自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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第十八章 孤獨的狼 孤獨的狼”是埃洛爾·弗林和導演普里斯頓斯圖爾格斯 給休斯的雅號。要論好萊塢的床上工夫，休斯的成功可謂無人 能及。在當時，這種行為并不意味著對性的不負責任，而是 種對男性的贊美。 作為一個情人，他取得的地位與成功在當時無人可望其項 背。他也是好萊塢第一個親自出任“性感情人”的導演。他對 于異性的魅力通常根植于危險，以及從某種程度上說，少年似 的孤獨，從這一點上來看，他更像是情緒變化無常的哈姆雷 特。霍華德的二十年的老友，專欄作家詹姆斯·培根稱贊他說 他是好萊塢“最偉大的槍手”，甚至比查理，卓別林還要強。 瓊·克勞馥曾在三十年代倍受休斯的寵愛。她說:“休斯葚 至會跟一棵樹干。” 在最近幾年里，休斯的形象總被一大群傳記作家和小報記 者們完全地歪曲著。他們總是依據自己取得的二手或者三手資 料，把他形容成一個孤僻的同性戀者。因為他晚年的神秘生 活，休斯給一代人的印象總是病態而惡心，頭發亂蓬蓬的，手 腳上都留著長長的指甲。這是七十年代的休斯，人們卻總以為 他一貫如此，但事實上，從四十年代前期到中期這段時內 休斯一直都處于追求異性的高峰期。 無獨有偶，在四十年代洛杉磯的報紙和雜志中，休斯的形 也是衣冠不整，舉止無禮，跟性感可是一點也不搭邊。但事 上，休斯的樸素的衣著，他那頂高高的軟呢帽，加上干凈的 襯衫(雖然有時顯得皺里吧唧)和松松均垮的工作褲，使他 上去更加具有陽剛之氣，并由此平添了一份神秘，這些都是 好萊塢的花花公子們所無可比擬的。 有人說裁縫是好萊塢的國王。但就在這樣的一個城市中， 水斯卻能散發出獨有的氣息，就像加利·格蘭特說的那樣，“他 為工作而生活”，格蘭特解釋說，“他根本沒時間去考慮那些東 西，他也不需要，女人們認為那樣就很性感。” 她們同樣為他的那種多面性所深深吸引—有時他膽大包 天，可有時他又像一個受傷的小孩，他那棕色的眼睛里會閃耀 出憤怒的光芒一但他的眼眶又會記錄深深的哀傷，她們喜歡 地的眼睛。 她們還喜歡他追求她們時的那種不顧一切，百折不撓。 九四五年九月五號，休斯無視戰時嚴令，毅然架機直飛 莫屬哥倫比亞，去尋找他所見過的“最誘人的女人”。憑借他 最軍方的關系，他動用了緊急軍用燃料儲備，并以特殊身份在 凡庫弗機場著陸，這使得機場的負責官員吃了一驚，飛機上金 色的空軍標讓他輕而易舉地在機場取得了停機證。但休斯自己 也知道，此舉風險著實不小。聯邦調查局緊緊地跟在他屁股后 面，監視著他的一舉一動，而戰爭軍備處也對他緊追不舍，因 為他的兩項軍用計劃此時還是有名無實。 然而此刻他心中只掛念一個人，跟她比起來其他所有的 切都不值一提。這個人的名字叫做雅凡妮·德·加羅，今年二十 三歲，從藝三年，已在《薩洛米，她在那里跳舞》一片中嶄露 頭角，成為了銀幕上一顆耀眼的新星。宣傳海報贊揚她為“世 界上最美麗的女孩”，而在這些文字旁邊，雅凡妮正在翩能起 舞 休斯的這次橫跨疆界很可能只是一時沖動，但在此之前的 七十二個小時內，休斯一直只在做一件事，他坐在放映間里， 把雅凡妮的成名之作翻來覆去整整看了五遍，休斯完全被這位 黑美人給迷住了，她看上去實在太像他的媽媽，阿倫娜。看完 電影，他趕忙找來梅伊，命令他“把她找出來”。梅伊帶來了 回信:雅凡妮已經放了一個星期的假，回到了老家凡庫弗 “她會在九月十五號回洛杉磯。” 太遲了，”休斯自言自語地說，“我要去凡庫弗。” 在休斯起飛向他的新獵物狂奔的那一天，他跟艾娃·加德 納、簡·格里亞和麗塔·海沃茲之間的關系并沒有結束。在家 里，費絲·多米爾格還等著他。休斯曾對一個記者解釋他為什 么喜歡追求漂亮而成名的女人:因為她們不想也不需要從他那 里得到什么。 在外觀上，休斯喜歡的女人都有一點相同。她們的胸都 很豐滿，膚色較深，而且都有豐潤的嘴唇。事實上，從某種程 度上說，他所有的女人都很相似(他的兩個妻子，埃拉，萊斯 和簡·匹特斯看上去驚人地相像)。而許多人的容貌都像他的母 親 而照迪艾克里特的說法，休斯還喜歡剛剛離異的女人。他 開玩笑地把她們叫做“濕鴨子”，像艾娃·加德納。“我發現跟 剛剛離婚的女人在一起，性會變得更加熾熱而強烈……尤其是 那些她們的丈夫不能滿足她們需要的女人。”他告訴諾亞。 記得在二十年代初霍華德剛踏進好萊塢時，諾亞還曾經 疑他是處男。但現在的休斯早已是一個情場老手，他告訴他的 個情人，小影星雅凡妮·舒伯特，說他曾經研究過性愛的 。“我買過許多此類的書，你知道，包著牛皮紙的那種。”他 笑著對雅凡妮說。 而雅凡妮·德·加羅也將發現，在枕邊的私語中，他們的談 舌經常會變成一種純技術性的探討。 另一個休斯的情人回憶說，他對于口交特別的在行—雖 然他總是堅持首先得用灌水器把她們洗干凈。“那里總是有很 多細菌。 在他的一生中，他性生活的模式總是固定的。一個“呆在 家里的情人”，像費絲;一個“交際場合下的情人”，像艾娃 加德納;一個秘密情人，像簡·格里亞;一個“露水情人”像 麗塔·海沃茲;還有一個“嶄新的太陽”，像雅凡妮·德·加羅。 “我們的老板真是一個異性狂，”休斯的私人律師馬丁·車 兢說，“他像發了瘋一樣想要占有所有的女人，沒有什么能夠 阻止他。” 休斯急切地想把德·加羅添加到他的情人名單中去，有時 這種急切看上去像喪心病狂，似乎對女人的無盡就能夠擺脫 歲月帶給他的困擾，畢竟他已年屆不惑了。雅凡妮回到她的家 鄉去參加一個名叫“雅凡妮·德·加羅周”的活動，這是她的鄉 們為了慶祝她的成名而特地為她舉辦的，然而讓她大吃一驚 的是，休斯居然也在人群里面出現了。 在盛大的節日晚宴上，休斯像一個不速之客，突然站到了 的面前。“那位神秘的休斯先生走到我的餐桌前，他神色憔 面黃肌瘦、戚容滿面。德，加羅回憶道，“我立刻能感覺 到自己那種女性的本能從心底涌了出來。休斯的這種“多下 男孩式的悲哀”到底帶有多少演戲的成分，尚且值得商榷，但 不管怎樣，這一招收到了成效。德·加羅同意第二天陪他一天。 我的這位富有的新朋友同我的家人們見了面—甚至包 那天晚上七點鐘，休斯開始打電話。他正跟他的合作伙 計劃，要把環球航空公司的航線擴展到“太平洋，最后到整個 世界”。這些對于休斯而言都是高度機密的信息，但對于在 聽器另一端的FBI來說，無疑他們今天毫無收獲。年輕的圍 人員把這些信息交到了華盛頓和戰爭供給部，但他們絲毫沒有 意識到，這些話對于休斯的將來是多么的重要。 在間諜們的腦子里，飯店經理的報告證實“毫無疑問，他 們兩個住在同一個房間一一三一五號”要比這些商業信息有 得多。 而德·加羅對于監視渾然不覺。她印象中的內華達是那么 的有趣和快樂:“我們從凡庫弗向南進發，霍華德花了幾個小 時，試圖教我怎么開飛機，他甚至還讓我自己抓著操縱桿開了 幾十分鐘呢。”在一個加油站加油時，休斯跳出機艙，匆匆地 給洛杉磯打了個電話。雅凡妮很好奇;她慢慢地走過去，貼 電話亭，她能聽見休斯在里面吼，“他又激動又憤怒，”她回憶 說。“這就是你最后想告訴我的嗎?”休斯最后在話筒里面吼起 來，“你從來都沒有在乎過，是不是?”他問道，啪的一聲摔了 電話。 困惑不解的雅凡妮趁著休斯還沒看到，躡手躡腳地回到了 機艙，她并沒有盤問休斯什么，盡管她對休斯的問題很感興 也許在洛杉磯的FB能給她一個答案。他們在洛杉磯西 的一個室內電話竊聽器表明，在電話另一端的是艾娃·加德納 她剛才就呆在休斯給她租的一間房子里，艾娃再一次把訂婚系 指退還給了休斯，還額外奉送給休斯一大堆“我可不在乎你 有錢，我可不在乎你多愛我”。這已經是加德納第三次退還 斯的戒指了。 當休斯回到飛機上時，他“勉強做了一個微笑”。然后他 地抓住了雅凡妮，這個他才剛剛認識六天的女人的肩。 在乎我嗎?”他看上去竭力想找到點依靠，雅凡妮沒有立即 答，休斯開始拼命地播她。 “為什么……啊，當然在乎。”雅凡妮回答，霍華德一言不 他只是點了點頭，就拉著德，加羅，跳進了機艙。 一九四五年十月二號，文件表明，FB當局認為德·加羅 經取代加德納，成為了休斯的新伙伴。如果加德納或者費絲 到過這份文件的話，相信她們都會大吃一驚。 休斯與雅凡妮飛回洛杉磯呆了五天。然后他們突然又回到 了拉斯維加斯，在那里，休斯公然與他的新情人雙出雙入，他 糞著德·加羅進出賭場一擲千金，他還地陪她到弗拉明戈大飯 店共進晚餐而毫不避諱，他甚至還難得地穿上了一套正裝，德 加羅畢竟只是一名新星，面對著眾多在賭城像蒼蠅一樣圍著 也們團團轉的媒體記者，她還是有點戰戰兢兢，“沒事的。”休 所安慰她。 奇怪的是，他的話果真如驗了，在那些遍布小道消息的報 紙雜志上，漸漸沒有了休斯和德·加羅戀愛事件的報導。雅凡 很奇怪，她不明白休斯到底是怎么干的，在FB那里有她想 要的答案。根據內華達警員的報告，從約翰尼·梅伊在弗拉明 飯店的包房里竊聽來的消息顯示，梅伊在媒介的口袋里塞滿 眾多的禮物和價值不菲的蘇格蘭威士忌”。 到十月中期，FBI在各大高級飯店里都布了眼線，以竊聽 斯在餐桌上究竟會講些什么。然后在接下去的十八個月內 聽來的東西被一股腦地記進了FBI總部的檔案里，到最后，這 價關于休斯私生活的記載超過了二千頁。 如果說有什么事情還值得休斯和德·加羅慶幸的話，那就 是FB還沒有在休斯的臥室里裝上竊聽器。如果他們裝了 話，他們會發現，雅凡妮將是自從凱特·赫本以來休斯的最有 激情的女人。“在一個星期的愛和快樂之后，我發現自己已 真正的深陷情網。”德·加羅回憶道。作為一個情人，德·加 對休斯右過人的了解，“他是一個享樂的技術專家。” 休斯和德，加羅之間的枕邊私語聽起來經常更像是一種 學討論。一天晚上，他們呆在鑠石海灘邊的戴爾蒙特飯店。在 生起熊熊的爐火之前，休斯花了將近一個小時的時間跟德加 羅解釋男性跟女性性高潮的區別。“雅凡妮，女性的性高潮是 種‘深陷感’，而男性的性高潮是一種‘釋放感’一—一這兩 者之間在生理結構上是完全不同的。“一 還有一晚，同樣是在鑠石海灘，在做愛之后，休斯哄著德 加羅要她描述她過去的情人，包括他們具體的大小和其他的 些細節。他甚至追問她，在她早期性經歷中，他們間通常說 些什么，發出什么樣的聲音，“夠了。”她最后說。她同樣也厭 倦了休斯對比莉·德芙的魅力的無休無止的贊美，還有像他是 怎樣在十七年前向她求婚的之類的話題，但就在這些談話中 他卻始終沒有透露德芙最終取消婚禮的原因。 個月過去了，又一個月過去了。漸漸地，像休斯的其他 的情人們一樣，德·加羅對休斯的忠誠發生了懷疑。可要是楚 看到過FBI通過竊聽梅伊的電話記錄下來的內容的話，她恐 就不只是懷疑了。有些電話甚至就是在休斯跟她一起果在飯店 里的同一個晚上打的，這些記錄還告訴我們，為了替他的老板 物色更多的新星，梅伊的工作已經超負荷了，她們中包括戴安 娜·琳、蓋爾·盧塞爾、瓊·萊斯莉和維吉尼亞·梅尤。 當新的一年，一九四六年來臨的時候，整個世界終于從戰 爭的陰影中掙扎了出來，而放棄了“云杉鵝”和偵察戰斗機的 終于可以松一口氣了。他向德·加羅承認，他們宋可 然后就從她的身邊了開去，去追求他新的目標，二十 的拉娜·特納，她被譽為是繼瓊哈洛之后好萊塢最耀眼的 新星 和往常一樣，故事總是先在銀幕上開始的。米高梅電影廠 老板艾迪·馬尼克斯邀請休斯去看一部樣片，《郵差總按兩遍 F影片講述的是在一家路邊餐館內發生的兇殺以及那種超 打了法律的愛情，很難想象米高梅為什么要請他來看片，也許 的們期望休斯能給片中的女主角更多的投資和機會，就像他曾 在《歹徒》一片中為簡·盧塞爾所做的一樣。 不管原因是什么，有一點是毫無疑問的，那就是休斯對影 的那位冰霜美人特別感興趣，他追拉娜追了十二個星期， 情不減，而拉娜才新近離婚這一事實只使他的興趣有增無 。 休斯還是采用了他對付珍格·羅杰絲的辦法來接近拉娜。 開始對拉娜四十歲的母親大獻殷勤，“一開始我還以為他對 媽媽更感興趣，”拉娜告訴她的長期秘書，泰勒，佩羅塞特。 每次我從電影公司回家，我都會發現他們坐在一塊兒，又說 又笑的。” 天晚上，還沒進門，她就發現他們笑得尤其開心。進門 一看，休斯腰上正圍著一條浴巾，而特納的媽媽則正在替他補 庫子，“圍著毛巾干啥?”拉娜問。 “沒穿內褲。”她媽媽解釋說。拉娜皺起了眉頭。 休斯只是一聳肩:“我猜你不會喜歡它們。 還沒等拉娜抗議，她媽媽就插嘴說:“別在意，拉娜，他 是個男人。” 體斯跟特納看上去特別的不相配，她需要浪漫和穩定，而 他只需要短暫的而又了無牽掛的熱情;她把事業放在第一位 而他只希望他的情人能夠呼之即來，揮之即去;他熱情似水 而她冷若冰霜。 不管怎樣，休斯始終把她看作一個挑戰，一個曾經吸引過 克拉克蓋博和斯賓塞特拉斯的女人，最終休斯還是贏得了 的芳心，他帶她去曼哈頓，帶她去各種各樣的大商店和夜總 會，讓她如入仙境，但她也就此掉進了他的陷阱。 那時在一九四六年的四月，紐約的街頭到處都是花花綠綠 的鈔票和歸國的軍人。在拉娜的印象中，那次特別的旅行“難 以想象的浪漫，女人們都花枝招展，男人們都身著制服，一切 都富有無窮無盡的魅力……這種經歷再也不會有了。” 雪萊一尼日蘭飯店布置得冠冕堂皇。在五樓，梅伊訂了五 套房間:休斯一套、特納一套、特納的小女兒和她的家庭教師 一套、梅伊一套、還有一套給加利格蘭特，他剛從歐洲回來 四月二十七日，休斯跟特納約會，房間里擺滿了梔子花，罕見 的白蘭，還有六十朵晶瑩剔透的玫瑰，白色是特納最喜歡的顏 色 為了避開新聞記者們的鼻子，使特納的事業不受影響，體 斯顯得格外小心。到她房間里去時，他總用一個工作人員專用 的小電梯。他還易了容。湊巧有一次，環球航空公司的一位空 中小姐哈里特·亨頓來飯店，她曾經在休斯的私人飛機上當過 班，一踏進大廳的電梯，她就碰上了化了裝的休斯。 她聽見環航公司經理杰克弗賴伊的夫人輕聲地湊在誰的 耳邊說:“天，你想干什么?”亨頓轉過身，看到休斯正躲在 個角落上，身上披的是刷墻的穿的白大褂，頂上戴了草帽，岸 上還套著工作靴，她真是又吃驚又好笑。“他的肩上還耷拉者 個小背包，”亨頓回憶說，“看上去像是打雜的。”當時他立即 手指放到了嘴唇上:“噓 一天晚上，特納去隔壁申門，休斯乘機給他最新的獵物 菜塢二十世紀福克斯公司的琳達達內爾掛了個電話。雖然 晚他還剛剛矢志不渝地向特納求過婚，但在電話里，他又許 要與達內爾白頭偕老。“你不知道我有多愛你，”休斯信誓旦 地承諾，“我簡直等不及結婚了。 達內爾答應當晚就同她的丈夫，攝影師佩弗勒·馬勒提出 婚。“那樣的話我真是太高興了，”休斯說，“我很快就會來 看你的。 十天之后，霍華德和拉娜各自趕往洛杉磯。一路上，特納 還考慮著結婚的事情，關于她跟休斯之間的性關系，特納只向 勒佩羅塞特提過一句:“他更喜歡口交—一我很明白地告訴 過他我不感興趣。” 然而不管怎樣，她還是有興趣成為休斯夫人的，連結婚的 日子都訂了下來，一九四六年五月的一天，拉娜打電話給休斯 的一個朋友，約翰尼·馬斯奇奧。“休斯在哪兒?”她間。 我不知道呀，”馬斯奇奧回答，“是他在找我嗎?” 特納幾乎控制不住自己的情緒，當時她就火冒三丈:“兩 個小時之前我們就應該飛往拉斯維加斯—去結婚!” 天，我什么都不知道，”馬斯奇奧說，“我看看我能幫你 么。”幾十年后，他記得當時拉娜每隔半個小時就打過來 個電話，脾氣變得越來越暴躁。最后，到下午三點鐘的時候， 在話筒的那一端大叫起來:“這是我的最后一個電話了!” 個小時之后，休斯出現了。馬斯奇奧怒氣沖沖地質問 t:“看在上帝的份上，霍華德，拉娜從早上九點開始就一直 在等你的電話。我能跟她說什么?” 什么都不要說。”休斯回答。“什么都不用。” 與此同時，達內爾卻跟她的幾個要好的朋友透露說，她 經跟傳說中的億萬富翁，霍華德·休斯訂了婚。消息在達內 的簽約公司，二十世紀福克斯公司內不脛而走，連福克斯的 裁，達里爾扎努克也聽到了風聲，他打電話給他的老朋友體 斯:“這個女孩子非常非常認真，霍華德。”他說。 休斯警覺起來，但他不能夠自己向琳達坦白，相反地，那 天晚上他約了琳達的好友，米高梅的舞星安妮·米勒吃飯，并 請她轉告琳達他們不可能結婚。 “他的行為非常特別。他會跟這些女孩求婚，顯得很真誠 讓每個女孩都相信婚禮就在眼前，這是一件讓人傷心的事 米勒回憶說。“當我把休斯的話跟他的其他的一大串女朋友告 訴琳達時，琳達受的傷害別提有多深了。 但此時的休斯毫無悔過。他又看上了另外一個黑美人，具 有異國情調的基妮蒂爾內，她因為出演影片《勞拉》而成為 一時傳奇，當時她正跟服裝設計師奧雷格·卡西尼互有好感 但休斯可不管這些，他給蒂爾內送去了無數的梔子花，還有 個塞滿了鉆石和珍珠的珠寶盒，打開盒子，他問蒂爾內:“有 你喜歡的嗎?”但雖然蒂爾內為休斯的神秘所深深著迷，她最 終還是嫁給了更有內涵的卡西尼。 休斯告訴她，她“犯了一個大錯誤”，但后來當得知基罵 和奧雷格的孩子先天智力不足時，體斯卻表現出了一個紳土 有的風度，他派遣一個杰出的兒科專家替孩子做檢查，并且 擔了所有的醫療費用。因為這個，蒂爾內認為霍華德是 圣人”。 但卡西尼可不這么想。在一次晚宴上，他走到休斯跟前 我不會讓你像對待你的‘女朋友’一樣對待我的妻子的，” 叫，“要是你真想跟她結婚，我成全你們，但照我看，你只是 堆屎。 卡西尼最終向他警告:“離我妻子遠一點! 卡西尼說到做到。一次，他親自逮到霍華德和蒂爾內從拉 維加斯回來。他提溜著一根大棒子，在黑暗處躲著，看他們 主近了，突然竄了出來，一棒砸在休斯的頭上。“我還是手下 情了，”卡西尼回憶說，“其實我完全可以殺了那個王八蛋。” 華德跳進了車里，飛也似的在前面逃，卡西尼在后面追，最 后是蒂爾內，又喊又叫。 卡西尼還在懷疑，但休斯可不管這些，他還有自己的“追 如果說休斯與當時的性感偶像瑪麗蓮·夢露有一段不解之 象的話，相信沒有多少人會奇怪，當休斯注意到她時，瑪麗蓮 夢露還只是雜志的封面女郎，他們安排了一次會面，雖然休 新想跟她簽約沒有成功，但瑪麗蓮還是因為他而得到了新聞媒 的關注，其中有一條消息引起了休斯的老伙伴，本，里昂的 注意，他曾經是《地獄天使》的主演之一，現在是二十世紀福 克斯公司的攝影導演，很快，夢露就成為了一顆璀璨的明星。 不新曾和夢露一同坐飛機約會，他們還在城里共度良宵，夢露 的戲劇教練，納塔沙·里特斯記得，有一次，夢露到凌晨時分 才回來，她嬌嫩的臉上甚至有點擦傷的痕跡，她解釋說:“休 不喜歡刮胡子。 所有的這些女人只不過是休斯的玩物。她們熱情似火，卻 又在他生命中轉瞬即逝，什么也沒有留下，這位花花公子的年 民-天天大起來，他對這一切都感到了厭倦，也開始變得玩世 稀，他總是抱怨他怎么也找不著一個“十全十美的女孩兒。” 只要找到一個，”他向迪艾克里特發暫，“我就同她結 +10我喜歡
小苗秧的回憶 焦富軍 人到中年，慢慢的開始懷舊。最近，在我腦海里開始浮現學生時代農村老家的一些趣事，這里面，印象最深的算是栽小苗秧了。 七八十年代，農村主要是解決溫飽問題。那時候，由最開始的大集體大生產到最后的土地承包到戶，我老爸和老媽還有眾多的父老鄉親、親戚長輩都忙于田間地頭，一季油菜或者小麥，一季水稻，年年如此。稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片，好一派欣欣向榮的景象。 每到初春時節，家家戶戶開始忙著并秧苗，最先，并的是塑料薄膜，把田弄成一米多寬方方正正的，平整好以后，撒上谷種，均勻的撐上竹條，然后在上面蒙上塑料，就耐心等待谷種發芽、秧苗長大，這種育秧的方式叫薄膜秧。 又過了些年，可能是為了提高谷種出芽率的緣故，慢慢開始流行栽小苗秧了。就是家家戶戶或者幾家聯合建一個溫棚，溫棚的下面留有火道，一般用條石砌成。溫棚里面用木頭或竹子分成一層一層的格子，將泡好的谷種灑在長1.2米、寬0.8米的竹籬笆上，整齊地放在格子里，然后溫棚上面蒙上塑料。為了催苗，農戶每天都要在火道里塞柴續柴，燒火加溫，并進去不停給谷種灑水。大概十天的樣子，谷種便長成了秧苗。那一根根小秧苗，嫩葉兒殘留著一兩滴雨露，一閃一閃的，青翠欲滴，就像一位亭亭玉立的綠衣少女。籬笆上的小苗秧，有一寸多長，整整齊齊、密密麻麻，像是正在接受檢閱的綠軍方陣，挺壯觀、挺誘人的。 待到這個時候，一個重要的工序開始了，那就是栽小苗秧。那時候，小苗秧由于短、小而且太多，好多大人都忙不過來，大人們長滿老繭的雙手顯得有力無處使，笨手笨腳的，栽起來效率不高。于是乎，栽小苗秧便成了學生放學后或周末的一種重要支農勞動了。 ------ 那時候，農村學校放學大概在三四點的樣子，同學們還未放學便開始在班上、學校請栽小苗秧的人。而且，那時候請人幫忙還得看你在班上的人氣如何，善于外交、人緣關系好的可以根據需要請到好幾十人，而那些人緣不好的同學大家都會婉言拒絕。在請來請去的過程中，學雷鋒、換活路、還人情、禮尚往來這些傳統而又樸實的想法顯露無遺。 一到放學，同學們便組成一個個小分隊，來到田間地頭開始栽小苗秧。一二十人圍著一巷一巷的平整的農田，或坐著、或蹲著，開始將籬笆上一餅一餅的小苗秧分成一根一根的，估摸著四周一寸多的距離用指尖栽到田里。栽小苗秧的同學們，順著水道一字排開，就像寫字一樣格外認真，或埋頭苦干、沉默不語，或大聲喧嘩、相互取笑，或三四人輕言細語、竊竊私語。不管怎樣，唯一不變的是，大家手都沒有閑著，左手分苗，右手栽秧，一個比一個敏捷，一個比一個嫻熟。偶爾，同學們也會伸個懶腰，站立起來，東張西望一下，比較誰栽得快，誰栽得好看。 那時候，蹲的時間久了，也會坐著栽。栽小苗秧的人，一般坐的是小木凳，小椅子。但用的最多的，還是那種便于移動，“丁”字形的簡易凳子。這個凳子是將一塊或方或圓的小木板釘在一個圓柱形的木頭上，形成“丁”字形，很有實用價值，入土深，坐得穩，且不占地方，便于挪動。直到現在，我還很佩服大人們的聰明智慧。 由于學生天生心靈手巧、動作敏捷，加之人手眾多，所以，一般情況下，用不了幾個小時，一家的所有小苗秧便會全部栽光，順利交工。這時候，同學們便走上田坎，洗腳洗手，然后就是集體吃飯了。 那時候，農村的生活條件還不是很好，但每家每戶在款待同學們時都會傾其所有，精心準備，不甘落后，這體現一個面子問題和口碑問題。家家戶戶要么是燉肉、要么是四菜一湯，甚至六菜一湯，條件好的除了飯菜還會擺一些花生、瓜子、水果糖，放上幾瓶小香檳。同學們要么八人一桌，要么端著、蹲著、站著吃，反正個個情緒飽滿、胃口大開。在那個生活條件相對艱苦的年代，好幾十個正在“吃長飯”的同學共進午餐，大家往往會像打仗一樣，個個爭先恐后，狼吞虎咽，場面是何等的激烈壯觀？直到現在，我還懷念同學們一起吃飯的場景，感覺那時候吃飯格外香，飯量也格外大。 更有甚者，我們還約上十幾個最要好的同學周五下午出發，步行幾十里路，來到同學家中，栽一兩天小苗秧，住在同學家，吃在同學家，玩在同學家。記得初二有一次，我們在郭家壩一譚姓同學家中，栽完小苗秧后，叔叔阿姨盛情款待，大家都年少輕狂、意氣風發，興致很高，硬生生將他家一壇上好的包谷酒喝完了，那壇酒足足有二十多斤，創下了生平喝酒之最，也成為了初中同學們屢次聚會中的一段佳話。 我的老家，是2002年六九洪災的重要受災區，蒲河兩岸好多農田和水渠都被洪水沖毀了，或者被沙石掩埋了。這些年，在脫貧攻堅的大背景下，國家大力實施了土地復墾工程，但昔日的良田大都恢復成旱地了，加之父老鄉親都以經濟建設為主，覺得種糧食不劃算，所以，家家戶戶種水稻的場景已不復存在，栽小苗秧的壯觀景象也都變成了學生時代的美好回憶。但每逢春播季節，那種場景就會浮現在眼前，同學們一起栽秧苗，一起搶飯吃，一起窮開心，這些最能見證純潔友誼的過往，會一直深深的埋藏在我的記憶中！ ------ 焦富軍，供職于佛坪縣教育體育局 +10我喜歡
朱建忠 沙子住在西邊，眼睛住在沙子并排的東邊，雨水住在眼睛的斜對面，三個人的房子正好成“品”字型。沙子和眼睛，雨水隔了一條四五米寬的村巷。 眼睛是一位文弱，善良的讀書人，雨水是一位強勢，霸道的農婦，沙子是一位虛偽，欺軟怕硬的農夫。 有一年，村巷中間放了一堆沙子。有一次夏天的上午，忽然狂風大作，把那一堆沙子卷的很高，傾刻間，沙塵漫天飛舞，面目猙獰，直入眼睛，眼睛睜不開，沙子一臉陰笑，眼睛趕緊跑回家甪水沖洗，又癢又疼，不一會兒眼膜通紅，大概洗了幾分鐘有余，眼睛才好受，方罷，眼睛輕輕地說了聲:“這該死的沙子”。 沒過多久，烏云密布，傾盆大雨，雨水直沖沙子，沙子乖乖收斂，不敢吱聲，任憑雨水的沖涮，如同一團軟軟稀稀的泥漿，巷子里成了一條流沙路。雨水把沙子收拾得服服貼貼，雨水得意的對沙子笑道:“你不是很猖狂嗎？”，沙子嘴里嘟嘟囔囔只能讓他自己聽的見的聲音說:“哪里有象你這樣欺負人的？”。 沙子對眼睛毫不留情，沙子卻對雨水俯首稱臣。 可見世道是:一樣服一樣，棺材服橫扛。 +10我喜歡
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